9 maneiras de acelerar seu metabolismo (de acordo com a ciência)

Metabolismo é o termo usado para descrever as reações químicas que mantém o corpo vivo e funcionando.

Ele é responsável por converter os nutrientes dos alimentos que consumimos em combustível para nos manter em pé, nos dar forças para digerir alimentos e até mesmo permitir a circulação de sangue, de acordo com estudos. Ele também pode ser conhecido como a taxa de metabolismo basal, ou o número de calorias que se queima em repouso…

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