Como andar com a postura correta

Nem todo mundo dá a devida atenção para a postura na hora de andar. Mas priorizar isso pode fazer toda a diferença. “Conforme andamos, a má postura faz com que a coluna vertebral sofra alterações, especialmente nas regiões cervical e lombar”, explica David Gusmão, ortopedista especialista em quadril.

E aí, já viu: com o tempo, começamos a andar com os ombros cada vez mais curvados, o que pode desencadear dores nada legais em toda a região. Além disso, caminhar com a postura correta pode:…

Como andar com a postura correta

Deixe um comentário

Faça o login usando um destes métodos para comentar:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Saiba como seus dados em comentários são processados.