É possível emagrecer em 30 dias e com saúde?

De acordo com a última Pesquisa de Vigilância em Saúde (Vigitel), realizada em 2021, 25% dos brasileiros estão com sobrepeso. Por isso, muita gente tem o objetivo de emagrecer atualmente.

Mas por que é tão difícil alcançar esse objetivo? Dietas mirabolantes, exercício físico em excesso, remédios e uma briga constante contra a balança podem ser alguns dos motivos, e acendem um alerta a respeito da busca frenética pelo emagrecimento, que não é nada bom para a saúde física e mental…

É possível emagrecer em 30 dias e com saúde?

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