10 alimentos que ajudam na cólica

A cólica menstrual pode ser uma grande vilã na vida de muitas mulheres. Embora os sintomas possam ser sutis para algumas, outras sentem dores intensas que as impedem de realizar tarefas do dia a dia, até mesmo uma caminhada leve. Nessa hora, toda ajuda é bem-vinda. A boa notícia é que há alimentos que ajudam na cólica, reduzindo os seus sintomas. A seguir, você conhece dez deles…

10 alimentos que ajudam na cólica